البطيخ المقرن (الكيوانو) ESMAEEL Kassar خضار وفواكة 28 أكتوبر 2026 البطيخ المقرن (الكيوانو): الفاكهة الاستوائية المذهلة وفوائدها الصحية يُعرف البطيخ المقرن (Horned Melon) أو ما يُسمى بـ "الكيوانو" ... أقراء المزيد
فاكهة الدوريان (ملك الفواكه) ESMAEEL Kassar خضار وفواكة 24 أكتوبر 2026 فاكهة الدوريان (ملك الفواكه): فوائدها الصحية، قيمتها الغذائية، وأبرز محاذيرها فاكهة الدوريان ( Durian )، والتي تُلقب بـ "ملك الفواكه... أقراء المزيد
نبات الكالالو (عشبة القطيفة) ESMAEEL Kassar خضار وفواكة 23 أكتوبر 2026 نبات الكالالو: فوائده المذهلة، قيمته الغذائية، وطرق طبخه يُعرف نبات الكالالو (Callaloo) أيضاً باسم عشبة القطيفة، وهو نبات أخضر داكن يشبه في... أقراء المزيد