الصندل الهندي 🌳

فوائد خشب الصندل الأبيض  🌲

الصندل الهندي ... لِتَفتيح البشرة 🌹

هل تعلم أن الصندل الهندي يساعد على ترطيب البشرة والوقاية من علامات الشيخوخة، ويُساعد في علاج حب الشباب وحكة الجلد، وحروق الشمس، كما يعمل على تفتيح البشرة وتقشيرها؟

 وهل تعلم أن زيت الصندل الأبيض يُساعد على تخفيف التوتر وإرخاء الأعصاب والعضلات، ويُساعد على تقوية اللثة، ويمنح الجسم رائحةً عطرةً، وأنه مُدِرّ طبيعي للبول؟

خشب الصندل الأبيض

🌲ما هو خشب الصندل الأبيض؟

الاسم العلمي (اللاتيني): Santalum album ينتمي الى الفصيلة الصندلية (Santalaceae)، ولقد استُخدم زيت خشب الصندل (Indian Sandalwood) لقرون عديدة في في الطب الأيورفيدي، ويجب ألا نخلط بين خشب الصندل الأبيض وخشب الصندل الأحمر، لأن الصندل الأبيض يُستخدم في الأدوية لعلاج الأمراض، وفي الأطعمة والمشروبات كمنكه، ويُستخدم زيته في صناعة العطور، والصابون، ومستحضرات التجميل، والبخور، وله رائحة ترابية خاصة، وتتميز شجرة الصندل الأبيض بأنها شجرة دائمة الخضرة، وهناك نوعان رئيسيان من خشب الصندل وهما: الصندل الهندي وهو الأفضل لغناه بالزيوت، والصندل الأسترالي.

🌲 كيف يُصنع زيت الصندل؟

طريقة صنع زيت الصندل بنفس طريقة صنع الزيوت العطرية، ويتم ذلك بإستخراج الزيت من الجذور والخشب المجفف لأشجار الصندل، من خلال عملية التقطير بالبخار، تكون النتيجة زيت يشبه الذهب السائل.

🌲 ما هي فوائد خشب الصندل؟

يحتوي خشب الصندل على مركبات طبيعية مهمة تمنحه خصائصه العلاجية القوية، مثل مركبات السانتالول والسانتالينز والتربينات، وهي:

• مركب السانتالول: هو المركب الحيوي الأساسي لخشب الصندل، له تأثيرات تساعد في مكافحة الجراثيم، وتستخدم في معالجة الالتهابات، كما تلعب دورا في القضاء على البكتيريا.
• مركب السانتالينز: المسئول عن الرائحة العطرة، وله خصائص مضادة للالتهابات.
• مركبات التربينات: هي عبارة عن عدة مركبات حيوية متنوعة موجودة في خشب الصندل، لها تأثيرات علاجية، تُشكّل معًا قوةً تدعم صحة الإنسان.
• زيت خشب الصندل: هو زيت مُستخرج من لب الشجرة، يمثل فهو زيت مُركز له خصائص كل المركبات السابقة، ويُعد من أفضل الزيوت الطبيعية في عالم الطب الأيورفيدي.

✨ فوائد خشب الصندل للبشر 🌐

يُستخدم بشكل عام  في تركيب الأدوية الطبية، وبالأخص زيت خشب الصندل الأبيض، وخشبه، حيث يستخدم خشب الصندل في العناية بالبشرة، بسبب:

• خصائصه القابضة: التي تُشد الجلد مما يمنع ظهور التجاعيد والترهلات.
• خصائصه في علاج التهيج: التي تساهم في معالجة حب الشباب أو الأكزيما أو الصدفية من خلال ترطيب الجلد.
• خصائصه المضادة للالتهابات: التي تساعد على تهدئة التهيج، لذلك يستخدم في معالجة الطفح الجلدي، و حروق الشمس ومشاكل البشرة في الصيف.

✨ فوائد الصندل للشيخوخة ⏳

أكدت دراسات في مؤسسة مركز "أمبروسيا" للتجميل في الهند، أن الصندل الأبيض له خصائص مضادة للشيخوخة، ويساعد في تخفيف ظهور الترهلات والتجاعيد في الجلد.

ولذلك تبين الأبحاث أنه يمكن إستخدام مركبات الصندل من الناحية الجمالية كعلاج طبيعي لحب الشباب والبقع، كما يمكن استخدام زيته كعطر طبيعي لتهدئة الجلد، من خلال إضافته إلى ماء الاستحمام، وأيضا يمكن استخدامه لعلاج أمراض الجلد الأخرى مثل الأكزيما والصدفية.

كما يمكن أن يلعب دورا في تخفيف الصداع والصداع النصفي، من خلال وضع معجون خشب الصندل على الجبهة، لكي يخفف الصداع، ويمكن أن يساعد في تخفيف القلق والتوتر والأرهاق، من خلال استنشاق زيت الصندل الأبيض.

🌲 كيف نستفيد من الصندل الأبيض؟

سنذكر فيما يلي بعض الفوائد الصحية وطرق استخدام خشب وزيت الصندل الهندي:

✨ فوائد زيت الصندل في التدليك 🧘

 يستخدم زيت الصندل الهندي في التدليك بسبب فوائد العديدة للجلد والبشرة، لأنه يهدئ الجلد، ويمنح الجسم راحة، مع رائحة عطرة. طريقة الاستخدام:

نخلط 10 قطرات من زيت خشب الصندل الهندي مع 20 مل من زيت أساس، مثل زيت الزيتون، أو جوز الهند، أو زيت اللوز الحلو، أو زيت الجوجوبا، أو زيت الأرغان، ونخلط جيدًا.

نقوم بدهن الخليط برفق ونعومة على البشرة.

ملاحظة: إذا لم تستخدم زيت خشب الصندل من قبل فيجب استخدام قطرات أقل من الزيت، ثم نزيد تركيزه تدريجيًا.

✨ فوائد زيت الصندل في الاستحمام 🛁

يحتوي زيت خشب الصندل على عناصر ومركبات تساهم على تغذية بصيلات الشعر والبشرة، مع رائحه عطرة تريح النفس. هذه الطريقة تُعرف باسم العلاج العطري المائي (Aromatherapy Bath). طريقة الاستخدام:

نضع 5 قطرات من زيت خشب الصندل الهندي في حوض الماء، ثم ندخل حوض الاستحمام ونسترخي فيه لمدة 15 دقيقة على الأقل حتى يتشبع الجسم بالزيت والرائحة العطرة التي تنتشر في الجو.

⚠️ تنبيه هام لخلط الزيوت

على الرغم من أن الطريقة المذكورة شائعة، فمن الأفضل دائمًا خلط الزيت العطري بكمية صغيرة من زيت أساس (حامل) أو حليب أو ملح استحمام قبل إضافته مباشرة إلى ماء الاستحمام. هذا يضمن عدم تركز الزيت على سطح الماء وتوزيعه بشكل أفضل على الجسم، مما يقلل من احتمالية تهيج الجلد الحساس.

✨ فوائد زيت خشب الصندل 🧪

يحتوي زيت خشب الصندل على العديد من المركبات التي تميزة بفوائد عديدة وخصائص مضادة للالتهابات، وخاصة في العلاج بالروائح (Aromatherapy). منها:

• يتميز بأنه منشطًا جنسيًا.
• يتميز بخصائص تقضي على الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة الجلد.
• يتميز بخصائص مضادةا للأكسدة، تساعد في عالج تلف الجلد المرتبط بالعمر.
• يتميز بتأثيرات تساهم في تحسين النوم وتقضي على الأرق.
• يتميز بخصائص تهدئ التهيج التي تصيب البشرة، ويساعد على توحيد لونها.
• يتميز بتأثيرات تنشط الحالة الإداراكية وتحسن اليقظة الذهنية عند مسحه على الجلد.

🧪💧 كيف نستخدم زيت الصندل بأمان؟

قم بمسح زيت الصندل على منطقة صغيرة من البشرة لإختبارة لعدم التحسس وتهيج الجلد من زيت الصندل، ثم خففه بزيت أساس، قبل وضعه على البشرة.

🚫 ما هي أضرار استخدام خشب الصندل الأبيض؟ 

يُعد إستخدام خشب الصندل وزيته آمنًا للاستخدام البشري، لكن قد يتحسس منه بعض الأشخاص، لذلك يجب إختباره بوضع نقطة على الجلد والتأكد من عدم تهيج البشرة.

كما يجب عدم استخدام زيت خشب الصندل خلال فترة الحمل، فقد بينت الأبحاث التي على زيت خشب الصندل الهندي أنه يجب أن لا يستخدم ل:

• النساء الحوامل: لأنه قد يسبب الإجهاض لدى بعض النساء.
• يُفضل عدم استخدامه خلال فترة الرضاعة.
• عدم استخدامه مع بعض الأدوية دون استشارة الطبيب المختص.

📢 ملاحظة أخيرة: هذه المعلومات المهمة والمفيدة لا تُغني عن استشارة الطبيب، خاصة عند استخدامه لأغراض علاجية أو في حالات وجود أمراض مزمنة أو حمل/رضاعة.

المصادر:

 الخصائص الطبية لألفا-سانتالول، وهو مُكوِّن طبيعي في زيت خشب الصندل: مراجعة عام 2017) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29130352/

 تجربة عشوائية محكومة عام (2017) تقدم أدلة تدعم فعالية العلاج بالروائح العطرية في تقليل القلق لدى النساء الخاضعات لخزعة الثدي

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28395396/

 دراسة تجريبية عام (2016) حول التأثيرات الفسيولوجية لثلاثة زيوت عطرية على البشر

 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30549622/

آلية وقائية كيميائية جديدة في الطب التقليدي لعام (2014) : زيت خشب الصندل الهندي الشرقي يحفز الالتهام الذاتي وموت الخلايا في الخلايا الكيراتينية المتكاثرة https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0003986114002239