المستكة

صمغ المستكة

المستكة صحة طعمة منعشة

صمغ المستكة يتمتع بالكثير من الفوائد بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومضادة البكتيريا،وقد عرفت المستكة منذ القديم، أنه يُعزز صحة الأسنان والقلب والجهاز الهضمي،.وعلاج قرحة المعدة والأمعاء، ومشاكل التنفس، وآلام العضلات، والالتهابات البكتيرية والفطرية. كما يُستخدم لتحسين الدورة الدموية،  والعلاجات الطبية التقليدية.

صمغ المستكة

ما هو صمغ المستكة؟

صمغ المستكة  يُستخرج من شجيرة صغيرة دائمة الخضرة، شجرة المصطكي،  موطنها الأصلي جزيرة خيوس في اليونان، وتنمو في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وهي عبارة عن راتنج صمغي، يستخدم عصارتها لصنع الأدوية، ومن أسمائه صمغ المصطكي، ويُستخدم في تصنيع العلكة الطبيعية، حيث يُطلق مضغ الراتنج مواد تُنعش النفس وتُشد اللثة، ويتميز بطعم حلو قليلاً، كما يستخدم في صناعات الأغذية والمشروبات، ويتوفر في الأسواق كمكمل غذائي على شكل كبسولات أو مسحوق.

فوائد المستكة

منذ  الآف السنين استُخدمت المستكة في العديد من الثقافات لعلاج العديد من الأمراض، وقد استُخدم صمغ المصطكي  منذ حوالي 2500 عام كعلاج في جزيرة خيوس اليونانية، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومضادة البكتيريا، ويحتوي المصطكي أيضًا على زيت عطري، يُمكن أن يُنعش النفس، ولذلك عرف عنه أنه يُعزز صحة الأسنان والقلب والجهاز الهضمي،.وعلاج قرحة المعدة والأمعاء، ومشاكل التنفس، وآلام العضلات، والالتهابات البكتيرية والفطرية. كما يُستخدم لتحسين الدورة الدموية،  والعلاجات الطبية التقليدية.

فوائد المستكة لقرحة المعدة

يحتوي صمغ المصطكي على مركبات تحارب بكتيريا الملوية البوابية (Helicobacter Pylori) المسبب الرئيسي لقرحة المعدة، و تظهر الأبحاث الأولية، أن صمغ المستكة يقضي على هذه البكتريا تمامًا، مما يساعد على معالجة قرحة المعدة.

اكدت إحدى الدراسات أن تناول صمغ المستكة لمدة 3 أسابيع يعالج عسر الهضم، ويخفف من ألم المعدة، ومن حرقة المعدة، ويبدو أن تناول مسحوق المستكة لمدة أسبوعين يُحسّن الشفاء لدى المصابين بقرحة الأمعاء.

كما يُعد مسحوق المصطكي مُهدئًا ممتازً لحرقة المعدة (ارتجاع المريء)، وأنه يُعادل حموضة المريء، مما يخفف حرقة المعدة وعسر الهضم، ولذلك هو معتمد في أوروبا لعلاج اضطرابات عسر الهضم الخفيفة.

يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي

تحتوي بذورالمستكة على مضادات الالتهابات والبكتيريا، وقد أثبتت الدراسات مدى فعاليتها في علاج أمراض الجهاز الهضمي. مثل تخفيف الانتفاخ، ومن أعراض مرض كرون ومتلازمة القولون العصبي (IBS)، كما يحارب  البكتيريا الضارة، مما يُساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي.

بينت دراسة قديمة أن صمغ المستكة يخفف من آلام البطن والالتهابات، وبينت الأبحاث التي أجريت عام ٢٠١٥ إلى صمغ المستكة، تساهم في معالجة مرضى التهاب الأمعاء، والمصابين بداء كرون.

وتُشير دراسة أخرى أن تناول المستكة لمدة 4 أسابيع يخفف من التورم لدى المصابين بداء كرون.

فوائد المستكة للكوليسترول الضار (LDL)

يحتوي صمغ المستكة على مركبات تساعد على تنشيط  الإنزيمات التي تعمل على تنظيف الكولسترول من الدم، وانخفاض البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، والبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والدهون الثلاثية.

وبينت الدراسات أن صمغ المستكة قد يساعد في تخفيف مستوى الكوليسترول الضار (LDL). ويرتبط ذلك بزيادة عدد بروتين معين يزيل الكوليسترول في الجسم، مما يساعد على عدم انسداد الجهاز القلبي الوعائي.

فوائد المستكة للثة

يحتوي صمغ المستكة مركبات قوية مضادةً للبكتيريا، ولذلك يضاف الى معجون الأسنان وغسول الفم لمعالجة أمراض اللثة، كما يعمل على ازالة تراكم البلاك، و القضاء على البكتيريا الضارة في الفم، مما قد يُساعد على التخلص من تقرحات الفم، والتخلص من التهاب دواعم السن.

أكدت الأبحاث عن منتجات المستكة، أن استخدام معجون أسنان يحتوي على زيت المستكة العطري،  لمدة ثلاثة أشهر يزيل تراكم البلاك، ويقضي على تورم اللثة واحمرارها ونزيفها، لدى المصابين بأمراض اللثة.

كما تحتوي العلكة المصنوعة من المستكة، على خصائص مضادة للميكروبات، تحارب بكتيريا العقدية الطافرة، والتي تسبب تسوس الأسنان، كما توضح الابحاث أن مضغ علكة المستكة الخالية من السكر، تعمل على إزالة البلاك وزيادة إنتاج اللعاب، الذي يحمي الأسنان، وذلك عن طريق القضاء على الالتهابات، وإزالة البلاك، وزيادة إنتاج اللعاب، وزيادة دفاعات الجسم.

فوائد المستكة للبشرة

يُعدّ صمغ المستكة غنينا بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للفطريات التي لها تأثيرات رائعة لصحة البشرة، لأنها تساعد على محاربة الجذور الحرة، التي تسبب الشيخوخة للجلد، مما يساعد علاج تهيج أو أي التهابات جلدية.

فوائد المستكة لصحة العين

أظهرت دراسة حديثة أن صمغ المستكة له خصائص تساعد على الوقاية من الجلوكوما (المياه الزرقاء) التي تصيب عصب البصر بالعين وتسبب عدم وضوح الرؤية والعمى، عن طريق القضاء على بكتيريا الملوية البوابية.

ما هي فوائد المستكة للرجال؟

المستكة منشط جنسي قوي

 أكدت الدراسات الحديثة أن صمغ المستكة مُنشط جنسي قوي، وذلك لما تحتوية من مستويات عالية من معدن الزنك الذي  تُساعد على تنشيط وظائف البروستاتا، مما يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال.

فوائد المستكة لصحة الكبد

بينت دراسة أُجريت عام ٢٠٠٧ أن مسحوق صمغ المستكة له خصائص قد يُساعد على حماية الكبد من التلف، عن طريق العمل على تثبيط مستويات بعض إنزيمات الكبد التي تسبب تلفه، حسب الدراسة.

ما هي الجرعة المُناسبة من صمغ المستكة؟

تبين معظم الدراسات أن أفضل تناول للمستكة في اليوم،  يتراوح بين ٧٠٠ و٢٨٠٠ ملليغرام.

مخاطر تناول المستكة

يُعتبر صمغ المستكة آمنًا للاستهلاك البشري بشكل عام. ولكن إذا ظهرت بعض الأعراض التالية فيجب التوقف عن تناولة.

• غثيان أو اضطراب في المعدة. 
•  توخَّ الحذر وتجنب استخدامه، في الحمل والرضاعة.
• الحساسية تجاه شجرة المُستكى .

ملاحظة 

إن هذه المعلومات المهمة والقيمة، لا تغني عن استشارة الطبيب.