شوك الحليب

حليب الشوك _ نبات خارق للصحة

هل تعلم أن شوك الحليب تعالج بشكل أساسي، مشاكل الكبد (التليف الكبدي، التهاب الكبد، اليرقان).
وهل تعلم أن الشوك المريمي، يساعد على خفض مستويات الكوليسترول، ويساعد في تحسين عمل الأنسولين لمرضى السكر.

خليب الشوك

 ما هي شوك الحليب؟

عشبة شوك الحليب:(Silybum marianum)، ويُعرف أيضًا باسم الشوك المريمي أو السلبين المريمي أو الشوك المقدس أو الحليب الشوكي، وهوعشب مزهر يأتي من عائلة الاقحوان. ويستخدمه الناس لصنع العلاجات الطبيعية. وينمو شوك الحليب في منطقة دول البحر الأبيض المتوسط.

ما هي فيتامينات شوك الحليب؟

فوائد حليب الشوك الصحية

هناك دراسات عديدة عن فوائد عشبة شوك الحليب منها. وبشكل أساسي لعلاج مشاكل الكبد (التليف الكبدي، التهاب الكبد، اليرقان)، اضطرابات المرارة،ويساعد على خفض الكوليسترول، و لمرض السكري من النوع 2. وتتميز هذه العشبة ب العنصر النشط سيليمارين. الذي يضم (سيلين-سيلينكريستين-إيزوسيليكريستين-تاكسيفول-سيليدينين).

فوائد حليب الشوك للكبد

بينت الأبحاث التي أجريت عام 2016 على الفئران، أن عشبة حليب الشوك تساعد ويشفي تلف الكبد الناجم من النظام الغذائي السيئ، وذلك بفضل العنصر النشط سيليمارين الموجود في عشبة شوك الحليب، حيث يعمل كمضاد للأكسدة، بطريقة محاربة الجذور الحرة، فيؤدي الى خلق تأثيرًات لإزالة السموم.

 

فوائد شوك الحليب للجلد

بينت دراسة أجريت عام 2015 على جلد الفئران أن شوك الحليب يعزز صحة الجلد.حيث أنه ساعد عند تطبيقه في تحسين حالات الجلد الالتهابية، وفي دراسة أخرى وجد الباحثون أن شوك الحليب له تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للشيخوخة على خلايا جلد الإنسان. 

وأظهرت دراسة ثانية عام 2019 أجريت في المختبرات على خلايا جلدية أن المركبات الموجودة في شوك الحليب تحمي من آثار التعرض لأشعة الشمس الحارقة ، وبينت أيضا أن هذه المركبات تبطئ شيخوخة الجلد، كما ثبت جدارته في علاج الجلد المتضرر أثناء علاج سرطان الثدي من الإشعاع، والتعافي من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية من الشمس.

فوائد شوك الحليب للكوليسترول

بينت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2006 إلى أن حليب الشوك له تأثير جيد في خفض مستويات الكوليسترول. ووجدت هذه الدراسة أن مستويات الكوليسترول كانت أقل لدى الأشخاص الذين أعطوا شوك الحليب في علاج مرض السكري عن الأشخاص الآخرين.

وفي دراسة أخرى أجريت عام 2016 على الفئران، قام الباحثون بإعطاء مركب  سيليبين (المركب النشط في شوك الحليب) لفئران عندها الكوليسترول عالي جدا. وأعطوا المركب بشكل نسبي حسب الوزن لكل كيلوغرام (ملغم / كغم) من وزن الجسم ووجدوا أن هذه الفئران خفض عندها مستويات الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية في الدم.

فوائد شوك الحليب للسمنة

في عام 2016 وجدت الأبحاث الأولية التي أجريت على فئران أعطوا نظاما غذائيا يعمل على زيادة الوزن، ان مركب السيليمارين الموجود في شوك الحليب تسبب في فقدان الوزن عند الفئران المصابة بالسمنة.

فوائد شوك الحليب للسكر

وبينت دراسة أجريت في عام 2020 للبحث عن شوك الحليب ان مركب السيليمارين تعمل لعلاج مقاومة الأنسولين.
وفي عام 2016 أجريت دراسة أخرى على الفئران، وبينت الأبحاث أن مستخلص شوك الحليب ساعد في تحسين عمل الأنسولين،  وهي مشكلة المصابين بداء السكري من النوع 2.  

بينت دراسة عن مضادات الأكسدة ،بإستخدام المركب (سيليمارين) المكون النشط من شوك الحليب لمدة 45 يومًا، أدت لزيادة قدرة مضادات الأكسدة على الالتهابات لدى المصابين البالغين بداء السكري من النوع 2.ووفقًا للباحثين، تشير هذه النتائج إلى أن (سيليمارين) يداوي أعراض مرض السكري مثل (الالتهابات والإجهاد التأكسدي). 

وخلصت مراجعة منهجية أجريت في عام 2016 إلى أن استخدام سيليمارين الموجود في شوك الحليب بانتظام يخفض من نسبة مستويات HbA1C والجلوكوز في الدم، 

فوائد شوك الحليب للربو التحسسي

بينت الأبحاث التي أجريت عام 2012 أن سيليمارين الموجد في شوك الحليب، يساعد في مقاومة التهابات الشعب الهوائية للفئران المصابة بالربو التحسسي، وخلصت دراسة ثانية أجريت على الفئران عام 2020 إلى أن سيليمارين يساعد في السيطرة على أعراض الربو عن طريق تنظيم الاستجابات المناعية.

فوائد شوك الحليب للعظام

بينت دراسة أجريت عام 2013 أن شوك الحليب ساعد في مقاومة هشاشة العظام الناتج عن نقص هرمون الاستروجين. وذلك عن طريق شرب شاي حليب الشوك، حيث تبين  أن شوك الحليب يلعب دورًا أساسيًا في دعم صحة العظام، وقد نظرت الدراسة على وجه التحديد في هشاشة العظام الناجم عن نقص هرمون الاستروجين,بين الفئران التي أزيلت منها المبايض.

فوائد شوك الحليب للإدراك

عام 2015 قام العلماء بدراسة بينت أن شوك الحليب زاد من مقاومة الإجهاد التأكسدي ( والمسبب لمرض الزهايمر).

وبينت الدراسة أن شوك الحليب يساعد في علاج الحالات التنكسية وفي تحسين الإدراك الذي يؤثر على العقل. 

فوائد شوك الحليب للمناعة

بينت دراسة أجريت عام 2016  أن مستخلص شوك الحليب يقوي جهاز المناعة. ووجدت دراسة قديمة أن مستخلص شوك الحليب، كان له تأثير قوي على زيادة المناعة عند البشر. ومنه يساعد الجسم على محاربة العدوى تقليل الالتهابات المزمنة المنتجة الجهاز المناعي.

ووجد الدارسون أن مركب سيليمارين الموجود في مستخلص شوك الحليب، يحفز جهاز المناعة، كما أنه يثبط نشاط الالتهابات المزمنة المرتبطة بحالات مثل الربو، والتهاب الأنف التحسسي، حيث يساعد في تقوية الاستجابة المناعية عند البشر.

ما هي فوائد شوك الحليب للنساء؟

فوائد شوك الحليب لحليب الأم

يستخدم شوك الحليب مكمل غذائي تأخذه الأمهات الذين يرضعون من الثدي لزيادة إنتاج الحليب، في دراسة أجريت على شوك الحليب ولبن الثدي الأم عند الحيوانات، أظهرت بيانات التجارب السريرية المخبرية على زيادة في انتاج حليب الثدي لدى النساء المرضعات الذين يستخدمون شوك الحليب.

فوائد شوك الحليب للسرطان

أظهرت الدراسات التي أجريت في المختبر، على بعض سلالات الخلايا السرطانية، أن العناصر الموجودة في شوك الحليب، مثل (سيسبلاتين ودوكسوروبيسين)، تزيد من تأثير أدوية العلاج الكيميائي عند علاج سرطان المبيض والثدي وتعمل ضد خلايا سرطان البروستاتا والثدي وسرطان عنق الرحم، أيضا لعلاج سرطان الكبد 12.

مخاطر شوك الحليب

شوك الحليب هو نبات عشبي له الكثير من الفوائد الصحية، وأمن للاستهلاك الادمي، ومع ذلك، هناك بعض المخاطر على بعض البشر المرتبطة بتناول شوك الحليب، مثل التفاعل مع بعض الأدوية، مما يؤدي إلى انخفاض فاعليتها، او ظهور أثار جانبية، فعليك استشارة الطبيب.

ملاحظة

إن هذه المعلومات القيمة والمفيدة لا تغني عن استشارة الطبيب.

المصادر

المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية في أمريكا. شوك الحليب.

الدكاترة كاميني ، كوستا دي سي.ان سيليمارين: ليس مجرد مضاد أكسدة آخر. ي الأساسية كلين فيسيول فارماكول. 2020 ؛ 31 (4): / j / jbcpp.2020.31.issue-4 / jbcpp-2019-0206 / jbcpp-2019-0206.xml. في: 10.1515 / jbcpp-2019-0206

Kazazis CE، Evangelopoulos AA، Kollas A، Vallianou NG.  شوك الحليب والإمكانات العلاجية في مرض السكري. القس دياب تاريخ. 2014 ؛ 11 (2): 167-74. في: 10.1900 / RDS.2014.11.167

لأمراض الكبد الكحولي و / أو التهاب الكبد B أو C. قاعدة بيانات كوكرين منظومات Syst القس دياب.2007 ؛ 2007 (4): CD003620. في: 10.1002 / 14651858.CD003620.pub3

الدكتور شميدت هـ. (سيليمارين )كعلاج داعم في أمراض الكبد: مراجعة سردية. 2020 ؛ 37 (4): 1279-1301. دوى: 10.1007 / s12325-020-01251-y

Seeff LB ، Curto TM ، Szabo G ، وآخرون. استخدام المنتجات العشبية في تجربة العلاج طويل الأمد المضاد للفيروسات ضد تليف الكبد (HALT-C). 2008 ؛ 47 (2): 605-12. دوى: 10.1002 / hep.22044

الدكاترة MW ، Navarro VJ ، Afdhal N ، وآخرون. تأثير (سيليمارين-شوك الحليب) على مرضى الكبد الوبائي المزمن الذين عولجوا دون جدوى مع العلاج بالإنترفيرون: تجارب معشاة ذات شواهد. جاما. 2012 ؛ 308 (3): 274-282. دوى: 10.1001 / jama.2012.8265.001

الدكاترة إبراهيمبور كوجان S ، Gargari BP ، Mobasseri M ، Valizadeh H ، Asghari-jafarabadi M. تأثيرات Silybum marianum (L.) Gaertn. (سيليمارين) مكملات مستخلص عن حالة مضادات الأكسدة و hs-CRP في المرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع 2: طب النبات. 2015 ؛ 22 (2): 290-296. دوى: 10.1016 / j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L ، Nistor I ، Dumea R ، Apetrii M ، Covic A. Silymarin في داء السكري من النوع 2: مراجعة منهجية بالتحاليل و التجارب العشوائية ذات الشواهد. J داء السكري في. 2016 ؛ 2016: 5147468. رقم: 10.1155 / 2016/5147468

الدكاترة ديتز بم ، هاجيراهيم خان أ ، دنلاب تل ، بولتون جيه إل. النباتات والمواد الكيميائية النباتية النشطة بيولوجيًا. فارماكول القس  دياب.2016 ؛ 68 (4): 1026-1073. دوى: 10.1124 / pr.115.010843

هيئة تحرير العلاجات التكميلية والبديلة والتكميلية- المعهد الوطني للسرطان PDQ. شوك الحليب : الإصدار المهني الصحي.

Masteron JK ، Seven KS ، Sethi G ، Bishay A. Silymarin  سرطان الخلايا الكبدية: الأدوية المضادة للسرطان.مراجعة منهجية وشاملة ونقدية. 2015 ؛ 26 (5): 475-486. فلاح إم ، داوودفاندي أ ، نيكمانزار إس ، وآخرون. سيليمارين (مستخلص شوك الحليب) كعامل علاجي في سرطان الجهاز الهضمي. فارما كوثر بيوميد. 2021 ؛ 142: 112024.