معالجة جرثومة المعدة بالأعشاب
وجع المعدة له عدة أسباب منها منشأ عصبي و منشأ عضوي، وسنتحدث عن الأثنين وطرق معالجتها بشكل صحي بعيدا عن الأدوية الكيميائية، وغيرها من المعالجات، التي قد تفيد من باب وتضر من باب أخر.
 |
| معالجة جرثومة المعدة |
أسباب وجع المعدة العصبي
تقسم أوجاع المعدة العصبي، الى التوتر والقلق وهو أكثر العوامل التي تسبب وجع المعدة، وأيضا الضغوطات النفسية مثل ضغوط العمل أو الدراسة (الامتحانات ) أو المشاكل الشخصية مثل (الديون والعلاقة الزوجية والحب)، والمقابلات أو المناسبات الاجتماعية، والصدمات النفسية، مثل فقدان شخص عزيز أو تعرض محب أو صديق لحادثة، او اذا كنت مصاب بالاكتئاب والقلق المزمن، وتغيرات نمط الحياة، مثل السفر أو تغيير أسلوب العمل أو تغيير مكان السكن.
.من المعلوم أنه لا يوجد سبب محدد لوجع المعدة العصبي، وقد تختلف الأعراض من شخص لآخر، لكن دائما يوجد حل.
الوقاية من وجع المعدة العصبي
علينا إيجاد طرق للتحكم في التوتر والقلق مثلا ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل قراءة القرآن (الا بذكر الله تطمئن القلوب) أو ممارسة رياضة التأمل أو اليوغا.
التوقف عن أكل منشطات الوجع التي تثير المعدة، واتباع نظام غذائي صحي، غني بالألياف والماء، وتجنب الأطعمة وممارسة الرياضة لتحسين حركة الأمعاء و التنزه لتقليل التوتر، ويجب أن يكون النوم كاف من الساعة العاشرة إلى شروق الصباح لتحسين وظائف الجهاز الهضمي.، والتوقف عن التدخين وشرب الكحول: للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
أسباب وجع المعدة العضوي
وله عدة أسباب قد ينجم الوجع من تقرحات في جدار المعدة، مما يسبب تهيج في بطانة المعدة، ويسبب ألما حارقا في الجزء العلوي من البطن، وهذه قرحة المعدة.
وقد يكون السبب ارتجاع المعدي المريئي، وهو ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، وهذا يسبب ألمًا في الصدر، وحرقة في المعدة، وصعوبة في البلع، ويسبب التهاب المري.
وقد يكون السبب الاصابة بالقولون العصبي، الذي يسبب انتفاخا واضطراب في الأمعاء الغليظة، فيسبب وجع في البطن، وانتفاخًا بالغازات التي تضغط على المعدة، وأيضا يسبب إسهالًا، أو إمساكًا، أو تغيرات في حركة الأمعاء.
أو قد يكون السبب مرض الأمعاء الالتهابي هوعبارة عن اضطرابات تسبب التهابًا في الأمعاء، مثل داء كرون والتهاب القولون التقرحي.
وقد يكون السبب التهاب البنكرياس الذي يسبب ألمًا حادًا في الجزء العلوي الأوسط من البطن.
وسنتحدث عن طرق التداوي بالاعشاب والغذاء لوجع المعدة.
خلطة للتداوي من وجع المعدة بالنعناع والكمون
النعناع: ليس مجرد معطر للنفس، له خصائص تساعد على التخلص من عسر الهضم، والانتفاخ، والغثيان، والتقيؤ، وهناك دراسة ألمانية أجريت في عام ،1996 بينت النتائج قدرة النعناع على الحد من آلام البطن الناتجة عن الغازات، وإذا أردت أن تعرف أكثر انفر هنا .
الكمون:الكمون له خصائص مضادة للميكروبات التي تسبب الغازات والتهابات، وبذوره تحمي من تسمم الأطعمة التي تحتوي بكتيريا، وذلك لأنه يحوي مادة ميجالوسين التي تمنع تكاثر البكتريا،مما يُساعد على معالجة المغص، والتشنجات، ويساعد أيضا على طرد السموم من الجسم، وتحسين الهضم، ولكي تعرف أكثر عن فوائد الكمون انقر هنا .
طريقة تحضير خلطة النعناع والكمون
وهذه الطريقة مجربة في الطب الشعبي. وعند العطارين، ولها منافع كثيرة.
المكونات
4 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع المجففة أو الطازجة.
2 ملعقة كبيرة من بذور الكمون.
1 لتر من الماء.
1 ملعقة عسل أو سكر لتحسين الطعم
الطريقة
ضع الماء على النار حتى يغلي
أضيف كمية النعناع والكمون إلى الماء المغلي.
غطّي المزيج واتركه لمدة 10 دقائق.
نضيف عليه العسل أو السكر حسب الطلب.
نقوم بتصفية الخليط ويشرب دافئًا.
يؤخذ مرتين في اليوم
يفضل شرب خليط النعناع بالكمون بعد الطعام وقبل النوم.
خلطة الزنجبيل والشمر والعرق سوس لوجع المعدة
الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على أكثر من 400 مركب كيميائي، منها مركبات Gingerol المضاد للأكسدة والمضادة للالتهابات والتي تساعد على تهدئة المعدة وتخفيف عسر الهضم، ولتعرف أكثر اضغط هنا..
الشمر: أن أكثر الفوائد لبذور الشمر تأتي من مضادات الأكسدة، والمركبات النباتية، التي تحتوي على مضادات الأكسدة، حمض البوليفينول، وحمض الكلوروجينيك، و الكيرسيتين، و الأبيجينين .التي لهم خصائص تساعد على تقليل الانتفاخ والغازات وتساعد على هضم الطعام.
عرق السوس:عرق السوس يساعد في علاج بعض أعراض القولون التقرحي، و له خصائص مضادة للالتهابات، ويساعد على التخفيف من ألم المعدة، وتقليل انتفاخ البطن، ويساعد على حماية بطانة المعدة.
مكونات خلطة تخفيف وجع المعدة الثانية
نصف لتر من الماء معدل 2 كأس كبيرة
2 ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون أو مفروم
2 ملعقة كبيرة شمر مجفف
1 ملعقة كبيرة جذر عرق سوس مطحون
طريقة التحضير
نغلي الماء جيدا ونطفى النار.
نضيف جميع المكونات ونحركهم ونغطي عليهم لمدة 10 دقائق
نصفي الخليط ويضاف عليه ملعقة من العسل أو السكر حسب الطلب
يشرب دافئا معدل كوبين في اليوم
لا ينصح باستخدام هذه الخلطة أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو للأطفال دون سن 6 سنوات، وتستطيع استبدال الماء المغلي بالحليب المغلي
وهناك بعض الأعشاب والتوابل، التي تساعد على تخفيف آلام ومعالجة تقرحات المعدة، مثل:
البابونج:يعمل البابونج على تهدئة المعدة والقولون، لخواص مركباته المضادة للالتهابات والمهدئًة للجهاز الهضمي،.التي تساعد على تسكين الوجع، وتليين الأمعاء ويساعد على تخفيف أعراض القولون العصبي، فيضي على الغازات، والانتفاخات، والإسهال والإمساك، ويخفف الألم وانتفاخ، وله خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تهدئة المعدة وتخفيف القلق، لتعرف أكثر أنقر هنا.
الكركم: الكركم له خواص تساعد على خفض أعراض التهاب القولون التقرحي، مثل الإسهال وآلام المعدة والبطن.له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، وله خواص تعمل على معالجة الالتهابات وتنشيط معالجة أعراض مرض كرون، مثل الإسهال وآلام البطن، ويعتقد أنه يساعد على قتل جرثومة المعدة.ولتعرف أكثر أنقر هنا.
وهناك من الأغذية التي تساعد على معالجة وجع المعدة، مثل:
السبانخ واللفت، السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء المغذية والتي تفيد صحة الجسم بشكل كبير، فهو غني بالفيتامينات والمعادن المتعددة، والسبانخ من الأغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.ولتعرف أكثر انقر هنا.
الثوم:يحتوي الثوم على مركب الأليسين. والذي له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ويعتقد أنه يساعد على قتل جرثومة المعدة، وأيضا الثوم غني بالمعادن مثل الفوسفور والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم. وتوجد فيتامينات C ، K ، حمض الفوليك ، النياسين والثيامين أيضًا بكثرة في الثوم، والذي يرفع المناعة، ويقضي على الميكروبات.
الزبادي: يحتوي الزبادي على بكتيريا نافعة تُسمّى البروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي، تعزيز صحة الأمعاء، تخفيف أعراض عسر الهضم.
الخلطة السحرية لعلاج جرثومة المعدة
1 ملعقة صغيرة من الثوم
2 ملعقة كبيرة من الخل
1 صغيرة من العسل
1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
تضيف هذه المكونات على كوب من الماء المغلي وتحرك جيدا
نغطي المزيج 10 دقائق ويشرب دافئا